আপনি কি ডিপ্রেশনে ভুগছেন? প্রিয় মানুষকে জড়িয়ে ধরুন ডিপ্রেশন কেটে যাবে।

--- ডাঃ আফরোজা শারমিন

প্রিয়জনকে জড়িয়ে ধরার রয়েছে আরো স্বাস্থ্যগত উপকারিতা। বিশেষজ্ঞদের মতে, এতে মানসিক প্রশান্তি মেলে। যা রক্তচাপ কমাতে সহায়তা করে। প্রিয়জনের ত্বকের স্পর্শে পেসিনিয়ান করপাসক্যালস কার্যকরী হয়ে ওঠে। পেসিনিয়ান করপাসক্যালস মস্তিষ্কের ভেগাস নার্ভকে সিগন্যাল পাঠায়। ফলে রক্তচাপ কমে।
যে কোনো ব্যথা থেকেও মুক্তি মেলে প্রিয়জনকে জড়িয়ে ধরলে। কারণ জড়িয়ে ধরলে যে অক্সিটোসিন হরমোন নিঃসৃত হয় তাতে ইমিউন সিস্টেমের উন্নতি ঘটে, যা ব্যথা কমাতে ভূমিকা রাখে যথেষ্ট।

আপনি হার্টের পেসেন্ট?
হার্টের সমস্যাও প্রতিরোধ করে জড়িয়ে ধরা বা আলিঙ্গনে । ইউনিভার্সিটি অব নর্থ ক্যারোলিনার চ্যাপল হিলের এক গবেষণায় বলা হয়েছে, প্রিয়জনকে জড়িয়ে ধরা ওষুধের মতো কাজ করে। প্রতি মিনিটে হার্টের গতিবেগ বাড়িয়ে তোলে অন্তত ১০ বিট। এতে হৃদরোগের আশঙ্কা কমে যায়।

তাছাড়াও প্রিয়জনকে জড়িয়ে ধরা ভালোবাসার অন্যতম বহিঃপ্রকাশও বটে।
সুতরাং নিজের সুস্থতার জন্য বুকে নিয়ে সুস্থ হওয়ার চিন্তা করুন। অন্যথায় পুরোপুরি সুস্থতা নিশ্চিত হবেনা। নিজে ভালো থাকুন, প্রিয়জনকে ভালো রাখুন।

কিন্তু যাদের আপনজন বুকে নিতে চাই না তাদের কি হবে? তারা তুষের আগুনের মত পুড়ে পুড়ে ছাই হয়ে নিঃস্ব হয়ে মৃত্যুর মুখে পতিত হবে,,,,।
সেইসব কপাল পোড়া আপনজনদের বলছি, আপনার প্রিয়জনকে বাঁচাতে, ভালো রাখতে বুকে নিয়ে উভয়ই উভয়ের কষ্ট কে ঝেড়ে ছুড়ে ফেলুন। তবে এটা হতে হবে বৈধ সম্পর্ক আলাদের জন্য। অন্যথায় কঠিন পাপে নিমজ্জিত হবেন। তাই সম্পর্ক হোক বৈধতার, আলিঙ্গন হোক তাদের সংসারের সকল সমস্যা থেকে মুক্তির একমাত্র উপায়। আলিঙ্গনের মধ্যে দিয়ে তাদের হারানো সম্পর্ক অটুট হোক এই মোর প্রার্থনা।